2023-09-14

就活・転職対策におすすめの自己分析本10選！必要な理由も解説

編集者: jobraku

※本ページにはPRが含まれます。

「自己分析って何をすればいいの？どうやって進めるべき？」

「もうすぐ就活！自己分析して、しっかりやりたいことを明確にしたい」

といった自己分析をしようと思っているそこのあなた。

この記事では、おすすめの自己分析本を10冊紹介しています。

就活や転職活動で絶対に必要になる自己分析。

自分のアピールポイントを明確にして、就活を成功させましょう。

就活や転職前の方々は、必見の内容です。

1 就活・転職対策におすすめの自己分析本10選！
2 自己分析本の選び方
- 2.1 目的に合わせて選ぶ
- 2.2 自分の性格に合わせて選ぶ
3 自己分析が必要な3つの理由
4 まとめ

就活・転職対策におすすめの自己分析本10選！

就活・転職対策におすすめの自己分析本は、以下の10冊です。

絶対内定2024 自己分析とキャリアデザインの描き方
就活必修! 1週間でできる自己分析2024
ワークと自分史が効く! 納得の自己分析
受かる! 自己分析シート
ハーバードの自分を知る技術
書くだけであなたの「強み」が見つかるノート
メモの魔力
世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方
宇宙兄弟とFFS理論が教えてくれるあなたを引き出す自己分析
あなたが「一番輝く」仕事を見つける最強の自己分析

絶対内定2024 自己分析とキャリアデザインの描き方

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本書は、大学生協で14年連続売上第1位を記録した自己分析本。

94項目のワークシートがあり、シートをもとにやりたいことを明確にしていくスタイル。

ワークシートに実際に自分について書き記したい方におすすめ。

ワークをこなした後には、面接やES作成に必要な自分の情報がまとまった状態になります。

何をアピールできるのか、なぜこの仕事が自分に向いているかも、ワークの結果をもとに伝えられるようになりますよ。

1週間でできるワークになっているので、時間がない学生にもおすすめの本です。

就活必修! 1週間でできる自己分析2024

https://www.amazon.co.jp/%E5%B0%B1%E6%B4%BB%E5%BF%85%E4%BF%AE-1%E9%80%B1%E9%96%93%E3%81%A7%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%82%8B%E8%87%AA%E5%B7%B1%E5%88%86%E6%9E%902024-%E5%9D%AA%E7%94%B0%E3%81%BE%E3%82%8A%E5%AD%90/dp/4865813470

本書は、1日1テーマずつワークシートに取り組んでいくスタイルの本。

1週間で完結できる自己分析本です。

インターンシップ活動から就職活動まで、様々な目的に適しています。

就活時に行う「業界・企業・職種研究」の仕方も紹介。

本格的に就活対策を始める準備におすすめの本。

これまでの学生生活や自身の性格・価値観・アピールできるエピソードを整理できる一冊です。

ワークと自分史が効く! 納得の自己分析

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本書は、自分に合った企業を見つけるための本。

本の中では、過去から現在、そして未来までの自分史づくりを行います。

企業に伝わるエントリーシートが作れるだけでなく、目指すべき業界・職種を正しく選択できるようになりますよ。

著者は、累計3,000万PVの大規模メディア「就活の教科書」を運営する岡本氏。

数百人の就活生と面談や、就活アプリ立ち上げで就活支援を行っています。

就活生と面接官の両者の立場を理解した彼が、就活を成功させるために書いた本です。

受かる! 自己分析シート

https://www.amazon.co.jp/%E5%8F%97%E3%81%8B%E3%82%8B-%E8%87%AA%E5%B7%B1%E5%88%86%E6%9E%90%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%83%88-%E7%94%B0%E5%8F%A3-%E4%B9%85%E4%BA%BA/dp/4534044410/ref=sr_1_1?__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&crid=17QMRJO5I4G46&keywords=%E5%8F%97%E3%81%8B%E3%82%8B%21+%E8%87%AA%E5%B7%B1%E5%88%86%E6%9E%90%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%83%88&qid=1653012168&s=books&sprefix=%E5%8F%97%E3%81%8B%E3%82%8B+%E8%87%AA%E5%B7%B1%E5%88%86%E6%9E%90%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%83%88%2Cstripbooks%2C336&sr=1-1

本書は、ワークシート式で読み進めていく自己分析本。

41のワークシートで、

自己分析
他己分析
企業研究

の順に分析および研究を進めていきます。

ワークを行うことで、自分の強みやエピソードを洗い出せ、就活のあらゆる場面に応用できます。

本書のワークを行えば、中途半端で就活をすることがなくなりますよ。

強み・やりたいことを明確にしたうえで、自信をもって就活を行えるようになりたい方におすすめ。

ハーバードの自分を知る技術

https://www.amazon.co.jp/%E3%83%8F%E3%83%BC%E3%83%90%E3%83%BC%E3%83%89%E3%81%AE%E8%87%AA%E5%88%86%E3%82%92%E7%9F%A5%E3%82%8B%E6%8A%80%E8%A1%93-%E6%82%A9%E3%82%81%E3%82%8B%E3%82%A8%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%88%E3%81%9F%E3%81%A1%E3%81%AE%E4%BA%BA%E7%94%9F%E6%88%A6%E7%95%A5%E3%83%9E%E3%83%83%E3%83%97-%E3%83%AD%E3%83%90%E3%83%BC%E3%83%88%E3%83%BB%E3%82%B9%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%BC%E3%83%B4%E3%83%B3%E3%83%BB-%E3%82%AB%E3%83%97%E3%83%A9%E3%83%B3-ebook/dp/B00LHTQ7K0/ref=sr_1_1?__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&crid=1TQ1BK793P9EV&keywords=%E3%83%8F%E3%83%BC%E3%83%90%E3%83%BC%E3%83%89%E3%81%AE%E8%87%AA%E5%88%86%E3%82%92%E7%9F%A5%E3%82%8B%E6%8A%80%E8%A1%93&qid=1653013159&s=books&sprefix=%E3%83%8F%E3%83%BC%E3%83%90%E3%83%BC%E3%83%89%E3%81%AE%E8%87%AA%E5%88%86%E3%82%92%E7%9F%A5%E3%82%8B%E6%8A%80%E8%A1%93%2Cstripbooks%2C355&sr=1-1

本書は、「人生戦略の立て方」を教えてくれる本。

ハーバード・ビジネススクール教授による「ハーバード流」の戦略を立ててくれます。

就活から転職、昇進など、「自分が何をしたいのか」分からなくなってしまった時に読むべき本。

ノートを用意して、書いて読み進めるべき本です。

自己分析に役立つ内容がレクチャーとして含まれています。

就活だけでなく、今後の生き方や転職すべきか迷っている方にもおすすめの一冊。

具体的な内容が多いので、読み終えると迷いがなくなるスッキリする本です。

書くだけであなたの「強み」が見つかるノート

本書は「本当の強み」を作り出すための、ワークシート式自己分析本。

ほとんどの学生が、圧倒的な強みを持っていないのが現状。

平凡な学生が強みを見つけて、就活を勝ちぬくために必要な一冊です。

本当の強みを知り、自信をもって就活を行えるようになります。

本書では、5つのステップを通じて、本当の強みを作っていける構造です。

「自分にアピールできることなんてない」と弱気になっている方におすすめの本です。

メモの魔力

https://www.amazon.co.jp/%E3%83%A1%E3%83%A2%E3%81%AE%E9%AD%94%E5%8A%9B-Magic-Memos-NewsPicks-Book/dp/4344034082/ref=sr_1_1?adgrpid=54176901555&gclid=Cj0KCQjw1ZeUBhDyARIsAOzAqQJN1dUvaobpMQFBnsdXNRkv0Uo1icj00ahNxZlSJ75T3UIZCAIM-RoaAlQFEALw_wcB&hvadid=591944270797&hvdev=c&hvlocphy=1009333&hvnetw=g&hvqmt=e&hvrand=3840350510110802039&hvtargid=kwd-586725627092&hydadcr=27302_14541106&jp-ad-ap=0&keywords=%E3%83%A1%E3%83%A2%E3%81%AE%E9%AD%94%E5%8A%9B&qid=1653013558&sr=8-1

本書は、日本を代表する起業家「前田裕二」氏の著書。

「ファクト→抽象化→転用」というステップで、自分が活用できるスタイルに落とし込めるようになる一冊。

自己分析以外の側面で役立つ内容も多いですが、巻末には1000問の自分を知るための質問があります。

本書で学んだノウハウを活用して、自己分析ができる内容になっていますよ。

就活後も今後の人生で、絶対に役立つ考え方ができるようになる一冊です。

世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方

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本書は、とにかくやりたいことがないという方に読んで欲しい一冊。

やりたいこと
好きなこと
得意なこと

これら3つの分野から、自分のやりたいことを見つけられる本です。

どんな業界に就職すべきか迷っている方におすすめ。

新卒の就活生だけでなく、キャリアチェンジ転職を考えている方にも役立ちます。

とにかく迷いがある人・モヤモヤした考えのある方は、悩みを解消するために本書で紹介ｓれているメソッドを試してみてください。

やりたいことを見つけるためのフローチャートもあり、自分がどの段階で躓いているのかも明確にできますよ。

宇宙兄弟とFFS理論が教えてくれるあなたを引き出す自己分析

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本書は、自分が他人から見ると「どんなキャラなのか」が分かる本。

収録されている診断を通じて、他者からの客観的な印象を知れる一冊。

自分の弱みばかりに目がいってしまう方におすすめの本です。

弱みも魅力になる考え方が紹介されているので、自分に自信が持てるようになります。

堅苦しいワークは苦手、少し違った側面の本を通じて、刺激を得たい方は本書を読んでみてください。

マンガ『宇宙兄弟』の名場面も収録されているので、楽しみながら読める一冊ですよ。

あなたが「一番輝く」仕事を見つける最強の自己分析

https://www.amazon.co.jp/%E3%81%82%E3%81%AA%E3%81%9F%E3%81%8C%E3%80%8C%E4%B8%80%E7%95%AA%E8%BC%9D%E3%81%8F%E3%80%8D%E4%BB%95%E4%BA%8B%E3%82%92%E8%A6%8B%E3%81%A4%E3%81%91%E3%82%8B-%E6%9C%80%E5%BC%B7%E3%81%AE%E8%87%AA%E5%B7%B1%E5%88%86%E6%9E%90-%E6%A2%85%E7%94%B0%E5%B9%B8%E5%AD%90/dp/4046020628/ref=sr_1_1?__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&crid=3M7OHAY3MBO8V&keywords=%E3%81%82%E3%81%AA%E3%81%9F%E3%81%8C%E3%80%8C%E4%B8%80%E7%95%AA%E8%BC%9D%E3%81%8F%E3%80%8D%E4%BB%95%E4%BA%8B%E3%82%92%E8%A6%8B%E3%81%A4%E3%81%91%E3%82%8B+%E6%9C%80%E5%BC%B7%E3%81%AE%E8%87%AA%E5%B7%B1%E5%88%86%E6%9E%90&qid=1653015526&s=books&sprefix=%E3%81%82%E3%81%AA%E3%81%9F%E3%81%8C+%E4%B8%80%E7%95%AA%E8%BC%9D%E3%81%8F+%E4%BB%95%E4%BA%8B%E3%82%92%E8%A6%8B%E3%81%A4%E3%81%91%E3%82%8B+%E6%9C%80%E5%BC%B7%E3%81%AE%E8%87%AA%E5%B7%B1%E5%88%86%E6%9E%90%2Cstripbooks%2C245&sr=1-1

本書は、自己分析のノウハウおよび考え方を書いた本。

4000人の面接に立ち会ってきたキャリアコンサルタントが書いた一冊です。

採用してもらうための本ではなく、自己実現をするためにどうすべきかを書いた本です。

就活で強い人材になるのではなく、自分の価値観にあった生き方・働き方ができるようになる自己分析ができます。

ワークを通してモヤッとした思い・考えを、言語化できるようになるでしょう。

就活で論理的に自分をアピールできるようになりますよ。

自己分析本の選び方

自己分析本の選び方のポイントは、以下の2つです。

目的に合わせて選ぶ
自分の性格に合わせて選ぶ

目的に合わせて選ぶ

目的を考えて、選んでください。

新卒就職活動のための自己分析
キャリアアップ転職のための自己分析
キャリアチェンジ転職のための自己分析

など人によって、同じ自己分析でも目的は様々。

新卒なら新卒向けの自己分析本。

今後の人生の生き方など、少し漠然とした状態なら、生き方を考えられる自己分析本。

これらのように人によって、合っている本・読むべき本は違います。

誰向けの本なのかを表紙やそのほかの情報を見ながら、見極めましょう。

自分の性格に合わせて選ぶ

自己分析本でも、ワークシート式のものもあれば、読むだけのものもあります。

ワークシート式は、時間がかかる代わりに、言語化できるのがメリット。

読むだけの書籍は、スラスラ読める代わりに、実践しづらいのがメリット。

堅苦しい本が苦手な人は、イラストが豊富なものや漫画が含まれているものを選びましょう。

自己分析はある程度時間がかかるので、自分が続けられる本を選びましょう。

自己分析が必要な3つの理由

自己分析が必要な理由は、以下の3つです。

自分の強み・弱みを見つけるため
自分自身が大切にしている価値観を明確にするため
やりたいこと・好きなこと・得意なことに近い仕事をみつけるため

自分の強み・弱みを見つけるため

就活も転職活動も、面接や応募書類で自分を売り込む必要があります。

面接は、自分という人材(商品)がいかに

魅力的であるか
企業に必要な人材であるか
活躍する人材であるか

をアピールする場です。

短時間で簡潔にアピールしなければなりません。

自己分析をしていなければ、その場しのぎの薄っぺらいアピールしかできず、面接官に魅力付けできないでしょう。

分析していれば、過去のエピソード・経験を棚卸ししているので、相手に欲しいと思わせる情報を言葉で説明できますよ。

自分自身が大切にしている価値観を明確にするため

自分自信が何を大切に思っているのか立ち返るためにも、自己分析は重要。

みんなが良いというから
給料が高いから
大手だから
親や友達がいいっていうから

これらは周りの価値観・意見であり、あなた自身の考えではありません。

親が良いと思っていても、あなた自身はそうは思わないことはあるはずです。

自分自身の価値観・重視すべきことを整理するために、自己分析は必要。

給料が高い会社や大手企業に入るのが、必ずしも幸せになれることとは限りません。

大手企業に就職してもやめる人・転職する人もいるのが、その証拠です。

やりたいこと・好きなこと・得意なことに近い仕事をみつけるため

自分にあった企業に就職し、自分にあった仕事を見つけるためです。

やりたいこと
好きなこと
得意なこと

過去の自分の人生を振り返ることで、これらが分かってきます。

明確に整理できると、「迷いのない就職活動」ができます。

周りに流されたり、希望をコロコロ変えるようなことがなくなるでしょう。

自己分析は、就職活動の自分の軸をしっかり定める上でも必要なのです。

まとめ

この記事では、「おすすめの自己分析本」や「本の選び方・自己分析が必要な理由」について解説しました。

以下がまとめです。

自己分析をしないと就職活動をする上で、流される・迷うようになってしまう
自己分析をすることで周りの意見に流されない、自分の軸を見つけられる
自分の目的や性格にあった本で、自己分析しよう
自分を理解していないと、強みのアピールも薄っぺらい内容になってしまう
企業に自分の魅力を分かってもらうためには、簡潔に自分をアピールする必要がある

いかがでしたか？

自分の将来に迷いは誰にでもあるでしょう。

不安な時は、本を読んだり・紙に書き出すことで、解決の糸口が見つかることもありますよ。

今回紹介した自己分析本から自分にあった本を探してみましょう。

自分の過去や価値観・性格を整理して、魅力を伝えられる人材になってください。

転職のための自己分析をされる方は、以下のおすすめ転職サイトもぜひご覧ください。

様々な状況に合わせておすすめのエージェントや転職サイトも紹介しています。

気になる記事があれば、ぜひご覧ください。